离婚过后怎么更改小孩的抚养权

变更小孩抚养权途径有俩：协议和诉讼变更。
协议变更就是父母俩自己商量好，就抚养权变更签个书面协议，双方签字后协议就生效，和合同一样有法律效力。

要是谈不拢，那就诉讼变更，向法院起诉。
出现法定情况，法院会同意变更诉求。像抚养孩子的一方重病、伤残没能力继续养，或不履行义务、虐待孩子，又或者八岁以上孩子想跟另一方且对方有抚养能力等。起诉得备好证据，证明变更合理且必要。
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结论：
更改小孩抚养权有协议变更和诉讼变更两种方式。
法律解析：
协议变更时，父母自行协商一致并签订书面协议，协议自签字起生效，具备合同效力，这种方式简便且尊重双方意愿。而诉讼变更适用于协商不成的情况，当出现法定情形，像与子女共同生活的一方重病、伤残无力抚养，不尽抚养义务、虐待子女，八周岁以上子女愿随另一方且该方有抚养能力等，法院会支持变更诉求。起诉要准备好证据来证明变更的必要性和合理性。法律如此规定，是为了保障子女的合法权益，确保他们能在适宜的环境中成长。如果在变更小孩抚养权过程中遇到困惑或难题，建议向专业法律人士咨询，以便更好地维护自身及子女的权益。
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更改小孩抚养权存在协议变更和诉讼变更两种途径。

协议变更方面，父母双方自行协商且达成一致后，就抚养权变更事宜形成书面协议，协议在双方签字时即刻生效，具备合同效力。此方式灵活性高，充分尊重父母双方意愿，能平和处理抚养权变更问题。为确保协议有效执行，建议：
1.协议内容应详细明确，涵盖抚养权归属、抚养费支付方式及探视权等具体事项，避免日后产生纠纷。
2.协议签订后，可选择进行公证，增强协议的公信力。

诉讼变更方面，当双方无法协商一致时，可向法院提起诉讼。在法定情形下，法院会支持变更诉求，如与子女共同生活一方因重病或伤残无力抚养，或存在不尽抚养义务、虐待子女行为，以及八周岁以上未成年子女愿随另一方生活且该方有抚养能力等。起诉时要准备好相关证据，证明变更的必要性与合理性。为此建议：
1.提前收集充分证据，如医疗诊断证明、子女意愿的书面声明等。
2.了解诉讼流程和要求，必要时寻求专业律师帮助。
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法律分析：
（1）协议变更抚养权体现了父母双方的意思自治。只要双方就变更事宜协商一致并形成书面协议，签字后协议便生效，如同普通合同一样对双方具有约束力。这给予了父母自主解决问题的空间，减少矛盾冲突。
（2）诉讼变更抚养权则是在双方无法协商时的法定救济途径。法院会依据法定情形判断是否支持变更诉求。像抚养方出现健康问题无法继续抚养、存在不良行为影响子女成长以及子女有意愿且另一方有能力抚养等情况，都是法院考量的关键因素。同时，起诉方准备充分证据至关重要，这能有力支撑变更抚养权的主张。

提醒：
变更小孩抚养权无论是选择协议还是诉讼方式，都要确保符合法律规定。协议变更要签订规范书面协议；诉讼变更要准备好有力证据，必要时可咨询法律专业人士。
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（一）如果选择协议变更，父母双方要心平气和地坐下来沟通，将变更抚养权的各项事宜在书面协议里详细写清楚，比如抚养权归谁、抚养费怎么支付等，确保双方权益和孩子利益都有保障。

（二）要是选择诉讼变更，在起诉前一定要全面收集能证明符合法定变更情形的证据。例如，对方患重病的诊断书、虐待孩子的视频等。同时，要了解诉讼流程，准备好起诉状等材料，以便顺利进行诉讼。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。